巴哈花精與Image work意象工作----Saodah 林的研究案例

　　 巴哈花精的諮詢是，透過傾聽客戶的談話，幫助本人專注在情緒面的壓力上，透過談話過程來幫助客戶選擇花精。

　　實際諮詢中可以見到各種類型的客戶，雖然大部分的人對於自己的情緒可以很輕易用言語表達，但在這當中也有難以用言語把自己的感受表達出來的，可能是對於要說的問題的性質內容有所抵抗或有躊躇、因為緊張而說不出口等有感到無法用言語來溝通表達的情形。與諮詢客戶的信賴關係不應只建築在透過言語的溝通上，還有非言語部分的交流，即使不透過語言尚有其他方法可以了解現在的情緒。

花精效果的呈現方式(翻自日文"バッチフラワーの癒し－日本での実践例と可能性"一書)

花精效果的呈現方式

　　基本上，花精效果通常是緩緩穩定的呈現而不是很迅速地。

但也是有立即呈現出來的時候。實際上，突然出現很大的反應時，很多人會擔心是不是花精給的劑量太多，或是選到了不適合不好的花精，這個擔心是沒有必要的。當出現這種比較大的反應時，通常是因為我們的身心有必要經過這種形式的洗禮。因此用像是切斷其他全部的方式，來呈現出和平常完全不同的反應。然而這也只會是一時的，很快就又會取得平衡。由花精產生的好轉反應來讓我們知道我們很需要這支花精。當發生這樣的狀況，代表這個花精已經給了我們充分的影響，不再需要重複使用這支花精，這個階段可以停止。那有甚麼可以用的？可以用急救花精。或者是，情緒產生了變化時，可以改用對應新情緒的花精。或是暫時甚麼都不喝一陣子，等情緒穩定下來，需要的話再繼續喝回之前所組合的花精。

以下舉例如何安全使用花精

　　這是一對老夫婦對巴哈花精很感興趣，而使用菊苣的案例。老公覺得老婆對於自己家族的愛得不到相等的回應的這種情緒需要使用菊苣。而且覺得立刻就需要，於是在購買花精的店面裡，太太就立刻喝了菊苣，馬上就有了不可思議的感覺，覺得身體瞬間失去力量，需要休息一下。稍作休息回家後回復日常的生活，但那強烈的感覺，仍持續了兩天多，夫婦對於這個效果的強烈感到害怕，不用說從此不再使用花精，但這之後太太的情緒也比之前較為平衡了。

　　關於這樣的案例，John Ramsell(巴哈死後，博士的助手Nora weeks承續作花精時選的後繼者，也是現任巴哈中心的主持人 Judy Howard的父親)有下列的說明。

「首先一開始最重要的是要知道，花精並不是單是呈現出不好的狀態。例如，起疹子，以巴哈花精的方面來看的話，這是把身體毒素排出的良好症狀」（從許多有類似反應的人回饋，出疹子的話大約一兩周就會消失）類似的事情在精神面的反應也會有，有可能一開始會湧現和原本本人的想法或狀態完全不同的情緒。每個人都可能在無意識中封存了某些情緒種子．因為感受到自己討厭的情緒，就把這個情緒給吞了下去。因此，如果在情緒面產生了爆炸性反應，這是一種淨化作用，把痛苦的深層情緒拉出表面。藉由情緒的解放可讓本人變得安穩。

　　澳洲一個長期使用巴哈花精的自然療法家Mark Wells也說過類似的內容。「雖然少見，但可能是讓我們對已知情緒有更深一層認識的案例。這樣的案例常在身邊的人死亡哀嘆悲傷的時候發生。在放掉悲傷的情緒過程中，短時間內我們可能會經歷更強烈的悲傷」這是自然而肯定的一種體驗，依據本人的需求，調節使用的花精來幫助我們更容易去面對。大部分的人，都能透過這個過程而轉變到更安穩的一個狀態。　

　　連本人也感到震驚了解到原來這樣狀態的原因是，過去被壓抑的情緒，現在上升到表面上來。蜂擁上來的情緒造成本人強烈的情緒或有時是身體上的反應。事實上，也有人們對於喪失一直感受到的疼痛和對過去的懷念使用忍冬時，突然感到心臟怦怦跳，產生令人驚訝的身體反應。但是，像這樣的反應很快就會消失，並不會一直持續。

針對其他類似的變化，還有日本的案例～

　　這個男性，大概是受到母親的影響，有辛苦的童年生活，寫來的信上充滿絕望的辛苦經驗。工作上得不到滿足，年紀又有了。作為他心靈支柱的父親也在兩年前過世。緊接著他的太太沒多久也過世。他每天要靠鎮靜劑和安眠藥才能睡著。已經到了瀕臨崩潰的境界了。挑了幾隻花精加到處方瓶給他，裡面有針對苦惱的甜栗。這名男性當晚第一次甚麼藥都沒吃就能睡著，對於花精效果感到十分驚訝。然而他說「之後雖然持續喝花精，狀態也有一些改善，卻感受不到一開始那種強大的效果，很懷念那時感受到的安穩感」言談之中似乎有點失望。

　　這是，因為一開始的效果過於強烈，導致第二次時覺得「沒效」的感覺，而其實這種安穩輕微的呈現方式是正常的。雖然都是完全發揮效用，但因為步調不同，而有了不同的感受。藉由靜默的整合過程帶我們導向更自由的狀態。這個個案可以幫助我們了解其中的對比性。這位男性的狀態，是花了很多年演變成這樣。所以要解開這複雜的情緒層面同樣需要花費相當的時間，只要有一點的進展都是花精在產生作用。

 　　關於沒有選到正確的對應花精，沒有選到對應的情緒，不只甚麼都不會發生，也不會有任何害處。這在一開始自主使用花精學習的過程中，是常會發生的事吧。但是，我們都想知道自己到底正確需要哪個花精，所以就不要一直強調「選錯也沒有關係」，而是要把準確選到對的花精這件事放在心上。特別是當我們在為別人選擇花精時，是要給予對方實際的幫助，就要盡我們所能的為對方選擇最適切的花精。

　　還有關於急救花精的用法也請記得。如果有認為明顯進行的不是很順利的個案，首先請確定是真的失敗的案例。例如，一開始調配的處方喝了三周都沒有效果，喝這處方的女性說甚麼改變都沒有。但是在一周後來信，說一開始沒發現，但實際上有很微小的變化。這大概是變化與此女一開始所期待的不同吧。此女將焦點過度放在「問題還沒有解決」上而沒有注意到其實情緒有些微變得輕鬆許多。而感覺輕鬆許多，其實就是有產生了一點點的變化。因此，基於此（有產生微小的改變），我們仍給予相同的組合處方。

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本文節選翻譯自日本“バッチフラワーの癒し－日本での実践例と可能性 "一書

翻譯內文為本人所有。

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巴哈花精更換處方的時機－本文節選翻譯自日本“バッチフラワーの癒し－日本での実践例と可能性 "一書

更換處方的時機

何時該更換處方? 這裡沒有正確的答案。

大致來說，大約先使用三周看看，當負面情緒消除，花精發揮完全效果，之前的強烈情緒不再是表面最明顯時，就是可以重新更換處方的時候。

花精完全作用的話，狀態會變得穩定下來。

或是，現在有其他需要立刻處理比較好的情緒。如果完全沒有變化，就重新檢視情緒，更換更適合的花精。有時可能只要一兩天，有些情緒就會完全消除，替換成其他的情緒出現，此時，可以把處方瓶中已經不需要的花精去除，更換成新的需要的花精。

沒有規定說一定要喝到幾周才能更換花精。但是如果所選的花精讓情緒產生良好改變，考量到讓花精發揮完整效果需要更多時間，可在下次處方瓶裡再次加入同樣的花精。

完全看不出任何改善時，也有可能有其他的理由，以下介紹英國巴哈中心節選案例：

一個患了膀胱炎的34歲主婦，是一間大賣場的經理。

每天都很忙碌，是很活躍又很有能力的女性，只是對別人常感到沒耐心焦躁不安。
在一月時針對她的焦躁給予鳳仙花，雖然很有能力卻用支配的方法結果甚麼都做不好給予葡萄藤。那時，她已經有腎炎，尿中檢驗出蛋白，身體也浮腫。

此女的獨生子在四年前意外身亡，悲傷一直在她心中殘存不去。失去孩子以來身體就一直不好。對於焦躁不安給予鳳仙花。而由於她尚未從創傷中重新站起來，另外加上聖星百合，對過去的思念，給予忍冬，以求得到更好的效果。

3月時，她回信說「膀胱炎已經好了，一直感覺到很幸福。甚至都忘了要喝為自己調配的處方瓶」這個案例就是如果沒有從悲傷中恢復，症狀就無法獲得改善的案例。

以下介紹實際使用時要怎麼做更換調整，巴哈醫生的案例，引用在Nora Weeks療癒心之花之療法

這是一個上了年紀的男性案例突然坐骨神經痛。

在來到巴哈醫生這裡的五個月之前開始坐骨神經痛，是很嚴重的疼痛，不管是走或坐或躺著都很痛。因為疼痛讓他變得非常神經質，也越來越焦躁不安，接受治療也還是一樣。對於突然的驚嚇我們給予聖星百合，恢復自信給予落葉松，害怕用腳給予龍頭花，然後對於他的焦躁不安給予鳳仙花和積極進取的精神狀態給予馬鞭草。

一周後大腿部位的疼痛消失，但小腿肚還殘留一些疼痛，因為會痛所以還無法穩定下來，焦躁不安。於是繼續給馬鞭草、鳳仙花、落葉松、龍頭花，再加入兩個新的，即使精神受到苦痛仍然強力不讓情緒表現在外的龍芽草，和鐵樹來加強專注處理發揮效果。三周以後，他已經可以正常行走，睡眠，疼痛也消失了。

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本文節選翻譯自日本“バッチフラワーの癒し－日本での実践例と可能性 "一書

翻譯內文為本人所有。

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從U CAFE花神到花神工作室(花精諮詢)

因為朋友的提起，決定重新成立一個全新的部落格
資訊可以比較有一致性，也算是跟過去的自己暫時告別有一個全新的開始
念舊的我，新的名稱想了又想還是希望沿用花神
網路預查了一下，花精界好像還沒有人使用這個名稱
希望藉由這個名字能和過去的自己有點連結
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從花神咖啡到花神工作室(花精諮詢)

2002年因為要在拍賣上販售咖啡塞風等咖啡器具，
用了手邊的一片法文CD "CAFE DE FLORE"的靈感，取了＂花神咖啡屋＂這個網店名稱
之後05年因為一個衝動(?)在信義區開了一間實體咖啡店Ü CAFE
經營咖啡店的同時也兼營網路生意，提供人們來店自取
2014年5月結束營業，2015年1月協助友人另在內湖開了一間"在山野對話"
飲料比照Ü CAFE並增添了新的創意，
懷念Ü CAFE老朋友們歡迎過來敘敘舊 

以上為花神咖啡時代
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接下來要說說與花精的緣分

大約起於2012，因為與一位客人聊天提到有治療「心情」的花精而不是精油
情緒會導致疾病，一直是在我心裡的強烈認知，
而知道竟然早在70幾年前就有一位巴哈醫生知道這件事，並且還找到了解藥
引發了好奇心，上網Google，剛好當時的巴哈中心花精應用師一階即將開課，
就報名參加，從此開啟了我的花精世界
就這樣一路從一階上到三階，也在2015今年取得了英國巴哈花精應用師三階認證 
不否認，一開始對於花精是抱著有如鐵線蓮般的浪漫情懷
幻想著人們進來喝咖啡，我為人們調製適合的花精，然後人們可以因為一杯咖啡而療癒
當然，療癒的事不是一杯咖啡這麼簡單，
只是或許，一杯咖啡可以是一個開始 ....
真正的療癒是要靠自己願意正視問題去改變

在開店後期，也開始試著在店面放置自製花精籤筒及花精書籍
讓來店的客人可以隨意抽籤，藉由花語，來幫助自我覺察目前的身心狀態
很高興結識了一群同好花友，可以一同在學習路上精進
從Ü CAFE時代就開始有舉辦花精的讀書會分享會，
目前在新的內湖咖啡店「在山野對話」，仍每個月持續進行 

結束咖啡店後的這一年來的自己變化很大，
首先生活變得規律，開始運動精神狀態持續好轉中
因為不用管理店務，可以有更充足的時間去學習從事我想做的活動
也挑戰了很多是過去自己不熟悉或是抗拒的領域
或許是因為花精的協助，讓我在穿越的過程中減少了許多衝突與掙扎 

這個新的部落格，
未來將會以分享花精資訊翻譯文獻及個人心得為主
所有內容將都是出自本人，
如有轉載引用請列出處，尊重智慧財產權．

感謝您的閱讀