2019年1月27日 星期日

大冒險與突破花精盲點

寧靜碰觸第8天—
今天在做昆達里尼靜心時,我內心就決定了,我今天的大冒險要擁抱我的弟弟。
光只是想到這個念頭我的淚水就止不住,我不清楚為什麼,我們並沒有甚麼衝突
或許是我對他的愛很多,但我一直無法表達出來。

當時腦中排演的劇情是一進門就直接跟他說「我想要抱你一下」然後就抱下去,抱下去的同時感動到哭泣並說「我真的好愛你,希望你快樂,去做任何你想做的事」。我的勇氣從在課堂上就開始堆積堆積,踏進家門口前我都還信心滿滿,覺得自己辦得到,但一進家門看到我弟躺在沙發上,瞬間信心就掉了10%,不過,還沒有前兩天要抱我爸時那麼恐懼,於是,先回房,重新安穩一下自己,再喝了三滴花精「勇氣之聲」,幫自己壯壯膽,重回客廳尋找機會,回到客廳,繼續等待機會,和弟弟一起看電視,想著待會該怎麼做,但心情是輕鬆的,沒有昨天那麼的忐忑不安,覺得自己有9成的把握可以辦到,告訴自己,今天要速戰速決不要拖太久,不要像昨天拖到半夜兩點睏死了。最後,在他起身到廚房倒水回來的一個Moment,我站起來說「我今天要抱你一下」,然後就好好的抱下去,弟弟身體是僵硬的雙手打開沒有回抱我,但我還是維持動作停留了一會兒,雖然不完全如預期,但是抱完後我身體是輕鬆的,也不會覺得特別尷尬,我保持在能量層面沒有退縮,雖然這不是一個很完美的擁抱,但是有甚麼真的鬆動了,我有信心以後還會有機會的,我們還會再抱第二次第三次,就讓冰山慢慢融化吧。

這次經驗也幫我確認了自己某個使用花精的盲點,一直以來我都有個障礙,覺得自己用花精是一種偷吃步,比如既然來上寧靜碰觸課程就應該要用老師的系統去完全經驗這個過程,不應該靠花精,覺得自己是在用花精來讓自己比較輕鬆(這是自虐的個性嗎XD),但這次經驗我突然有個體悟,我能夠完成這個我一直無法完成的大冒險,本來也就不是靠我自己一個人的力量,是阿努提出功課、加上同學的經驗激勵給我勇氣、以及團體中大家都想穿越的強烈意圖,我才能夠辦到,既然如此,那為什麼不能靠一下花精呢,我從來就不是一個人啊,想要完成擁抱這個功課是我自己,也是我決定要完成這個功課,花精只是幫助我減少了過程中的內在摩擦,人生中已經有太多需要穿越,不該把時間浪費在內在拉扯與糾結裡,重點是我決定了穿越,而這是值得讚賞的。

2019年1月6日 星期日

高雄場》巴哈花精應用指南分享會@高雄橋頭糖廠



最後一場新書分享活動很順利的在高雄橋頭糖廠結束了
感謝花精之友主人朋友友情贊助這美好的場地
這也是我第一次來到高雄橋頭糖廠
沿著兩側大樹林蔭來到了一間紅磚瓦房
是日據時代保留下來的舊房舍
在這個日據時代就有的場地舉辦日文花精新書分享會別有一般風情

據主人說門口還有當年廠長種下的第一棵榕樹及玉蘭花
至今都有一百多年的樹齡了

因為地利之便,今天來的學員大都是居住在高雄附近的
大部分都有接觸過或使用過花精
還有學員20多年前就接觸過花精的

今天活動開始前先帶領大家練習書中的鵝耳壢練習
藉由輕微的擺動身體
活化身體的器官敏感度,達到提振精神的功效
很適合久坐的上班族,或是電腦使用過度,感到昏沉無力時使用

最後每個人帶著自己調配的花精瓶
一起在一百多年的老榕樹下靜坐
並將自己手中的花精獻給榕樹爺爺
圓滿地完成了最後一次分享會活動