2021年2月2日 星期二

2021生涯排列X海洋鯨豚精素 in 都蘭水滴工作室


感謝Maple老師的大力支持 ,不遠千里的來到遙遠的都蘭國舉辦2021的生涯排列 。
一開始Maple老師先介紹何謂家族排列 ,家族排列是一種潛意識的流動 ,我們會先用意識寫下我們腦海中覺得“應該”進行的計劃 ,接下來讓潛意識流動 ,走出我們心中真正的想法 ,排列的過程是幫助我們看見 ,而我們每一個人都是自己的專家。
這次排列選擇了來自海洋的好朋友-海豚與鯨魚陪伴我們排列 。
海豚是愛與喜悅的象徵
這次活動挑選的是海豚。海豚擁有孩童一般的喜悅能量 ,能幫助我們打開心房化解限制 ,用在排列之前 ,我們先一起使用海豚冥想 ,讓腦海中的計劃浮現記錄下來。
接下來的排列我將海豚.粉紅海豚. 與台東大鄧伯精素搭配精油製作成噴霧,在每場排列過程中給予支持 。
每次排列都不得不讚歎海寧格爺爺的發明 ,排列過程中即使我們都不清楚這些原理 ,只是順著流動行走 ,如實的將心中的感受說出 ,都能準確的與現況連結。無論是當主角看著自己的計劃行走 ,或是當代表都能在之中發現自己的一些同時性 。例如金牛座土相特質濃的人就是常被選中金錢代表 ,直覺力強的就被選中提升直覺代表 …
這次排列雖然人數不多 ,我們還是從早晨進行到了黃昏 ,每一位都扎扎實實的排列完成 ,課程最後Maple老師還帶領我們一同寫下計劃,寫下有什麼阻礙及如何克服 ,不是排列結束就好 ,還要真的執行才是。
海洋中的鯨魚則是力量的象徵 ,這次挑選的有虎鯨與露脊鯨。
虎鯨與心輪有關,幫助連結內在力量,有增強顯化的能力。
最後讓大家挑選一罐能夠在接下來計劃中支持自己的花精帶回去使用。






 

2021年1月13日 星期三

鳳仙花 Impatiens — 巴哈花精



正面特質:有耐心可以承受時間流逝。使命感
失衡狀態:沒耐心焦躁不安,性急


淺紫色花朵予人安定及療癒的力量

位於威爾斯的烏斯克河,至今仍有為數眾多的鳳仙花群生於此。一到七月就在河川附近遍地開放。花朵顏色眾多,有濃郁的桃紅色,也有白色的花朵。
巴哈醫生從這當中只選擇了淺紫色的鳳仙花做成花精。應該是巴哈感受到了花色潛藏的療癒力量吧。可使人心靈沉靜的紫色安定力量,良好的呈現在花精效果上。

而紫色也是富直覺、個性纖細敏感的人所喜歡的顏色。所以鳳仙花類型的人是敏感富直覺,腦筋動很快行動力高的人。這也是他們總是急促沒耐心的原因之一。

鳳仙花是巴哈醫生第一個或是頭幾個做成花精的植物之一,在1928年發現這植物所擁有的療癒力量。鳳仙花在巴哈花精中是植物特徵很明顯的一個。我們可以透過植物的特徵,與自我的特質產生共鳴,可以得到更深的理解。

有許多生前認識巴哈醫師的人們都說,巴哈醫生是個有點急躁沒耐性的人,也就是有鳳仙花特質的人,我想這也是巴哈醫生能夠立刻發現鳳仙花特徵的原因。

灌注全部生命的花朵

鳳仙花是鳳仙花科鳳仙花屬的一年生草本植物,學名Impatiens glandulifera,屬名Impatiens在拉丁語中有沒耐性的意涵,這個沒耐性的特質,我們可以透過它的生活史略知一二。

鳳仙花喜好生長在水邊或溼地,就如同巴哈在烏斯克河川發現一樣,鳳仙花是河邊常見的植物。對於無法自由移動的植物來說,河川邊是很不安定嚴峻的生長環境,可能一陣大雨突然的溪水暴漲就全員覆沒,所以想辦法生存下來就成為他們的目標,鳳仙花有強烈的生命力,他們的莖是紅色像吸管一樣中空的,一年生草本植物,春天才發芽,秋天就結果,成熟的果實,輕輕一碰就能彈的又高又遠,能幫助他們迅速的拓展並繁衍下去,有人形容這樣輕輕一碰就彈開來的特色就像是鳳仙花特質的不耐煩呈現,或許這樣的急躁是想要生存下去的表徵。

鳳仙花的花,也是屬於閉鎖型態的花朵,閉鎖型態的花可以自行授粉不需依靠別人,呈現在鳳仙花類型人格的狀態就是不喜歡依靠別人,他們覺得,與其跟別人合作,不如自己來還要快一點,鳳仙花也是多產型的花,蜜多花多,樂於與人分享,就像巴哈醫生一樣,燦爛花火一般的人生,迅速的過完這一生,留下美好的花精供後人回味。

淡紫色的鳳仙花,安定我們焦躁與不安的心,成為一個穩定有耐心的領導者,能夠有耐心等待時間流逝。







2021年1月2日 星期六

【開箱文】布拉伯Platbos 南非大樹花卡

說好的南非大樹花卡開箱文來了
跨年前因為幫人代訂非洲花精,才赫然發現官網上竟然有了新的大樹花卡
很興奮地問了老闆,原來年中就已經上架啦,我真是後知後覺
果然搬到都蘭甚麼事都得慢人一點,
趕緊訂了來瞧瞧

會這麼興奮也不是沒有原因的,
畢竟五年前(於是又忍冬的回去翻了舊紀錄)
我曾飛過大半個地球去到這與世隔絕的魔幻森林

2020年11月23日 星期一

都蘭慢旅—[好好按摩]傾聽身體的聲音

 10月底與生活好好協辦的都蘭慢旅圓滿結束了

結束後又接著各種忙碌與進修,一直到現在才能好好來做個紀錄

這次活動約莫是今年4月左右

生活好好老闆娘來到了都蘭

體驗到了都蘭的緩慢

想分享給生活步調快速的都市人

於是開啟了這趟旅行的發想

結合深耕都蘭多年的都蘭小洋房老闆為領路人

提供了精彩的在地舞蹈家音樂家及傳統文化素材

紮紮實實的體驗及深度都蘭

這是個落腳在都蘭

搭配數堂幫助覺察緩慢下來的課程

包含了正念飲食、正念行走、日出瑜珈、自我按摩、自由舞蹈、Diy手工皂...

帶著旅人用雙腳好好的感受都蘭的山與海

讓身心與大地逐漸調頻

課程開始前歷經多次的討論

感謝堅強的工作團隊們讓一切得以圓滿

這次的身分除了是都蘭工作人員也是帶領好好按摩的講師

剛好能將這幾年寧靜碰觸的學習與體會分享給大家

想將我從老師阿努身上所體會到的那一份觸動,

與自己的身體好好待在一起的感動傳達出去

身為學生很幸福,但作為一位老師我還很陌生

關於流程 關於步調 以及面對人群時總總的不確定因素

在準備課程中才發現自己這幾年一路上的成長

那些緊繃擔憂不安的情緒不再緊緊抓住我

內在多出了餘裕的空間可以展現自己

雖然還不到完全的輕鬆自在,如魚得水

但至少我看到了那個焦慮的自己是因為求好心切,卻不會過度被焦慮綁架

我能夠展現更多的自我,即使仍保有微微的焦慮

這次的帶課

定調在傾聽與覺察身體

透過雙手,「傾聽」身體

傾聽不同於說話

傾聽是一種包容而臨在的品質,接納所有一切

說話則是一種「做」一種「命令」,告訴身體該怎麼做,命令身體放鬆

我們習慣對身體又搓又捏又揉才代表我們有做了甚麼是為身體好

若只是單純的傾聽甚麼都不做的無為,對一般人來說則是挑戰的

學習去傾聽無聲之下的許多發生

透過碰觸,與身體同在

護持場域的雷光精素


調息靜心,掃描全身

自我臉部按摩引導

海邊正念行走

海邊自由舞蹈

Monkey 迎接日出瑜珈

沙灘瑜珈Monkey老師

沙灘瑜珈-Monkey老師

32鄰原住民風味餐

原住民舞蹈

希巨蘇飛-聽原住民耆老講古-月光晚會

桂汝老師帶領的海邊舞蹈






2020年8月8日 星期六

2019.8.23.處暑 黃馬櫻丹花精製作紀錄

因為今年不小心又完成了一支新的花精-山牽牛(大鄧伯)花精
詳請請先參見以下Tina老師的花精紀錄

剛好去年,也差不多同個時節我也做了一支花精
那時只分享給了幾位朋友後來就被我塵封在角落處

今年七月Rose老師與花精友人來到台東的水滴工作室閒聊,
花精友人們分享各自製作的花精,我也拿了櫃子上自己製作的馬櫻丹母酊液與大家一同分享

才想到要來補上去年馬櫻丹花精的製作紀錄。
2019.8.23處暑

我記得,那是一個美好的早晨
一早起來,發現陽光正好,粼粼的撒落在遠方海洋之上的日光海
陽光把海面照射的一閃一閃的,天空沒有半點雲
天空沒有半點雲,正是適合製作花精的好時機
然後,我看到民宿木平台前方的馬櫻丹在陽光下發著光,如此耀眼

這花兒這麼美,陽光這麼美
不把這個片刻作成花精實在太可惜了

立刻在腦海中搜索製作花精所需材料步驟,覺得可行
找了個玻璃缽清洗淨化乾淨倒入純淨山泉水,小心的剪下幾朵馬櫻丹舖滿水面
將水缽放置花叢之中,接下就是等待了,等待陽光將花朵的能量轉入水裡

陽光將花朵及水面照得亮晶晶的,令人心生喜悅
我在遠處靜靜的守候,待兩個多小時後濾掉花朵加入等量白蘭地裝瓶

就這樣完成了我的第一次花精。







2020年3月30日 星期一

[夢境紀錄]藍綠色的牛奶湖水

[夢境紀錄]

印入眼簾的是一片綿延不絕的帶有牛奶色澤的藍綠色湖水


湖水綿延著沿著山谷滑下來,在岩石凸起處濺起小小的白色浪花,
而地點在加拿大,在夢裡我是這樣認定的

雷鳥山谷中佈滿了蔥郁的綠色。(圖/Sunny)
想像這整片山谷都是藍綠色的牛奶湖水
牛奶色澤的藍綠色湖水流淌蔓延著整座山谷
有幾個人在佈滿湖水山谷上歡樂的奔跑,玩耍著

畫面就像阿爾卑斯山的少女那樣,只是腳上的草地換成了湖水,牛奶般藍綠色的湖水

連在夢裡我的理智都告訴自己這不合常理
怎麼會有湖水蔓延整片山丘,還是滿坑滿谷
它的水有多深,會不會有危險

但是那片藍綠色牛奶湖水真的好療癒
後來好像有一位同伴,帶著我踩上湖水之中
我踩上去沒多久湖水突然被某個洞吸乾了,露出裸露的岩石面
接著又再從同一個洞口汩汩湧出藍綠色的牛奶湖水

啊,原來這些水是來自湧泉水(我在夢裡的認知這樣告訴自己)

藍綠色的牛奶湖水蔓延整片山谷也將我淹沒了,
但是水似乎不深,我很歡樂的在湖底打了幾個滾就輕鬆浮出了水面

這裡是安全的。 
在夢裡,有一個認知這樣告訴我

然後,在我醒來回憶這個夢時,
我告訴自己,啊莫非這就是-原生呼吸。

*記錄在欽騰給予的頭薦骨個案後第三天
 難道,我還在頭薦骨的浪潮之中嗎。




2019年12月2日 星期一

2019阿米斯音樂節

這個11月太多美好的事情,才隔幾天沒記下來就快要遺忘了。
2019年11月23.24的阿米斯音樂節紀錄。
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『其實很多美好的經驗是可以被創造出來的,比如音樂節,6000人會永遠記得這兩天發生的美好事情,接下來這土地發生任何困難的時候,你就會有感覺、你就會心疼。』

兩天的阿米斯音樂節結束了 。

純粹抱著朝聖的心情,在還搞不清楚誰是舒米恩就早早在6月第一波早鳥票買好等著,在這一年到尾常常有免費音樂節可聽的台東 ,辦在遙遠都蘭的阿米斯音樂節早鳥票竟然還要1000元! 買好票的心中還是納悶著 ,到底有誰會來啊 。

直到跟著人群緩步踏入阿美族傳統領域-都蘭鼻 ,彷彿受到祖靈的熱情歡迎 ,全身被震撼著。真的有踏入一個聖地的感覺 ,想到這原本的荒煙蔓草 ,差點成為垃圾掩埋場的地方 ,如今搭建起美麗的舞臺 ,及順暢的動線規劃。

原本平靜的小村 ,因著阿米斯全員都動員起來,從引導泊車的夏威夷衫阿伯到村民甲乙丙都生氣蓬勃著 ,歡迎著遠道而來的友人。

坐在台下聽著舞臺上知名不知名的原住民歌聲與山海呼應 ,心中不禁吶喊 ,這真的是屬於他們的舞臺啊 ,中間表演者穿插著來自遠方的友人,有來自澳洲的 、某太平洋島的、還有來自剛斷交的索羅門群島原民 。我想著澳洲森林大火 ,遠方及鄰近的戰火煙硝 ,此刻的我們能在這片自由的土地上享受音樂 ,是多麼奢侈的幸福與自由。

願此刻的平靜與世界共享 。
入境手環


可愛的告示牌

入境阿米斯國度

阿米斯國度

主舞台


越夜越美,人越來越多

第二天的告示牌,真的罰寫了(大笑)


都蘭國市集

好美 攤位好多

超多人的